Красноярск 
Красноярск
Зеленогорск
Назарово
Ужур
Ульяновск
Шарыпово

Служба поддержки

Зеленогорск 
Красноярск
Зеленогорск
Назарово
Ужур
Ульяновск
Шарыпово

Служба поддержки

Назарово 
Красноярск
Зеленогорск
Назарово
Ужур
Ульяновск
Шарыпово

Служба поддержки

Ужур 
Красноярск
Зеленогорск
Назарово
Ужур
Ульяновск
Шарыпово

Служба поддержки

Ульяновск 
Красноярск
Зеленогорск
Назарово
Ужур
Ульяновск
Шарыпово

Служба поддержки

Шарыпово 
Красноярск
Зеленогорск
Назарово
Ужур
Ульяновск
Шарыпово

Служба поддержки

Красноярск 
Красноярск
Зеленогорск
Назарово
Ужур
Ульяновск
Шарыпово
Зеленогорск 
Красноярск
Зеленогорск
Назарово
Ужур
Ульяновск
Шарыпово
Назарово 
Красноярск
Зеленогорск
Назарово
Ужур
Ульяновск
Шарыпово
Ужур 
Красноярск
Зеленогорск
Назарово
Ужур
Ульяновск
Шарыпово
Ульяновск 
Красноярск
Зеленогорск
Назарово
Ужур
Ульяновск
Шарыпово
Шарыпово 
Красноярск
Зеленогорск
Назарово
Ужур
Ульяновск
Шарыпово

Как не допустить ухудшения зрение при частом использовании гаджетов

Интернет-провайдер в Красноярске рассказывает: Как не допустить ухудшения зрение при частом использовании гаджетов

Кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог высшей категории Т. Павлова рассказала, что следует делать для сохранения зрения при частом использовании смартфонов, планшетов, ноутбуков и прочих устройств.

Всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что к 2049 году 50% жителей нашей планеты будут страдать близорукостью. Павлова уверена, что эта болезнь по праву считается эпидемией столетия. В качестве действенной профилактической меры против близорукости доктор порекомендовала своевременное обращение к окулистам и соблюдение нескольких простых правил использования современных гаджетов.

Кандидат медицинских наук сообщила, что в настоящее время не определена конкретная разрешенная продолжительность безопасной работы с гаджетами. На это оказывает большое влияние состояние глазного аккомодационного аппарата и условия освещенности. Офтальмолог считает, что к возникновению неприятных проблем со зрением часто приводят чтение с дисплея мобильного гаджета с близкого расстояния, недостаточная освещенность помещения либо неправильное положение тела пользователя во время работы с устройством.

Основная проблема, чаще всего приводящая к развитию близорукости, – повышенная нагрузка на глазные  мышцы, которые отвечают за работу на близком расстоянии.

Помимо этого, синий свет от экрана может стать причиной развития макулодистрофии – серьезной болезни, сопровождающейся значительным поражением глазной сетчатки.

Доктор советует всем пользователям смартфонов, ноутбуков и планшетов при ухудшении зрения обеспечивать соблюдение режима зрительной нагрузки и ни в коем случае не засыпать рядом с включенным гаджетом. Если по некоторой причине пользователь вынужден беспрерывно пользоваться устройством, врач рекомендует как можно чаще отрывать взгляд от дисплея и смотреть вдаль, а также делать легкую зарядку для глаз в целях снижения нагрузки на глазные мышцы.

 
Онлайн-консультант приветствует вас